有没有计算过自己走上两层楼，共三十六级的楼梯需要多少时间？笔者以散步的步速测试，需时二十秒。但当你有一天，因为年老或身体不济，要走两层楼的阶梯下楼买菜，也需花上近五分钟，而且事后还要坐下休息三十分钟，你会怎样？有谁可以帮到你？
梁伯伯今年七十九岁，年轻的时候以驾驶油缸车为生，在公路行车时速经常达至八十公里或以上。可是，十多年前开始发现了脊椎出现问题，他的生活顿时被拖得很漫长。
脊椎的问题困扰着梁伯伯十多年，不良于行的他居于没有升降机的旧楼六楼，甚至到医院覆诊都有困难。直至四年前，他获转介至东华三院长者家居复康外展服务，由多名专业人士包括注册护士、物理治疗师及职业治疗师等，上门替梁伯伯做物理治疗及跟进他的病况，并为他安装家居防跌辅助设施；四年间，他的病情渐见起色。
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东华三院长者家居复康外展服务安排专业人士包括注册护士、物理治疗师及职业治疗师等到访替梁伯伯做物理治疗及跟进病况，四年间梁伯伯的病情渐见起色。
物理治疗师刘雅姿姑娘四年前开始跟进梁伯伯的个案，她表示初期梁伯伯的情况很坏：「当年他的行动好受限制，就算用步行支架也帮不上忙。现在他拿着小型拐杖已可自己慢慢行。看到他的进步，令我们很鼓舞。」
她又指，虽然坊间也有长者外展服务，由护理员上门帮助长者练习简单的伸展运动，但始终未能真正跟进长者的病况。目前，本港只有东华三院提供免费专业人士外展服务，安排注册护士、物理治疗师及职业治疗师上门替行动不便的长者跟进病况，在家做物理治疗及身体检查；若情况严重会实时替长者安排入院治疗，更会替长者装设家居安全设施如防跌床栏、在洗手间内设置扶手等。
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外展队为有需要的长者改善家居设施，以提高他们的自我照顾能力及减少意外发生。
梁伯伯现时可以一口气步行三层楼梯，他笑言现在的目标是可以走六层到街市买菜。他对笔者表示，很感激刘姑娘及其它同事，并呼吁各界有心人及善长捐钱予东华三院，让更多长者受惠。
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在东华三院长者家居复康外展服务的帮助下，梁伯伯现时已可以一口气行走三层楼梯。
东华三院长者家居复康外展服务专为长者提供免费的外展家居复康及护理服务，此外亦为有需要的长者改善家居设施，以提高他们的自我照顾能力及减低其家人在照顾上的困难，减少意外的发生。
梁伯伯的个案只是冰山一角，很多长期病患的长者仍有待你伸出援手。请支持「爱心满东华」免费医疗服务捐助计划，你只需付出数十元，便可帮助一位贫病者接受一次门诊或留医一日的服务。我们定必信守承诺，贯彻善用捐款，帮助弱势社群的宗旨，使更多有需要的人士受惠。