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今年冬天天气寒冷，天文台不时发出寒冷天气警告。柏悦一直关心长者的需要，以下是一些御寒小贴士，希望各位长者多加保重身体﹕
1. 密切留意天气报告，加穿适当御寒衣物，如﹕帽子、手套、围巾或颈巾等。
2. 如因脚部冰冷而难以入睡，可在睡前以热水加入少许盐浸脚十分钟，可大大改善入睡的情况。
3. 饮食方面，应选择高热量及易消化的食物，如粥及米粉等，亦可饮用热茶、热汤或热奶等以保持身体温暖。
4.作适量的运动可使身体产生热能，帮助维持体温，亦可以保持关节灵活和增强血液循环。
5. 保持家居环境温暖，减低热能流失，如关妥门窗，防止冷风进入屋内，也可小心利用安全暖炉。
柏悦天使﹕家人及亲友的关怀亦相当重要，就在这个冬天致电或探访长者，提醒他们作出恰当的御寒措施，更能使长者倍感温暖。
如有任何照顾长者的疑难，欢迎致电柏悦热线：2815 7838 与我们的专业社工联系。