积极面对新常态谱写生命新篇章\n东华三院「舞动耆迹X福乐满心」\n以「身体动作」介入改善长者抑郁情绪及服务研究成果分享会

东华三院安老服务部「活出快乐时光计划」联同香港大学秀圃老年研究中心及生命原点—表达性及身体心理治疗中心于2022年10月27日（星期四）举行「舞动耆迹X福乐满心」以「身体动作」介入改善长者抑郁情绪及服务研究成果分享会，由香港大学秀圃老年研究中心总监楼玮群教授介绍研究结果，及由生命原点—表达性及身体心理治疗中心创办人孙广和先生（注册舞动治疗师）分享介入手法的设计特色，参与研究的长者亦亲身出席分享活动经验。

「舞动耆迹x福乐满心」以「身体动作」介入改善长者抑郁情绪

面对新冠疫情，加上本港移民潮再现，长者的生活模式面对巨大转变。有研究显示，长者的社交生活在新冠疫情下受到影响，每10名长者中，便有1名长者出现焦虑及抑郁情绪。另外，移民潮令部分长者顿时失去了安稳的依靠，有机会出现情绪困扰，在孤独感倍增的同时，抑郁情绪亦随之而来。

有见及此，东华三院「活出快乐时光计划」于2021年联同香港大学秀圃老年研究中心及生命原点—表达性及身体心理治疗中心，发展一套名爲「舞动耆迹 X 福乐满心」的创新介入手法，并进行相关研究工作。研究招募了146名有抑郁症状的长者参与对照实验，当中84名长者参与「舞动耆迹 X 福乐满心」介入手法实验组。活动透过「舞蹈动作治疗」的「身体动作」介入元素，结合华人长者灵性提升理论（福乐满心）而设计，让参与的长者以自身出发表达及肯定自己，觉察内心的感受和情绪，发展与自己、家人、朋友、其它人士和生活环境的连结，促进其和谐关系，并建立自我调节情绪的能力。研究结果证实，有效改善长者抑郁情绪和提升灵性健康，即使面对社会环境转变，长者依然能够保持身心健康，重新建构生命意义，活出不一样的人生。

香港大学秀圃老年研究中心总监楼玮群教授表示：「抑郁情绪是长者常见的精神健康问题之一，相信是次创新研究成果，能为长者服务业界提供有实证基础的介入手法。同工经过了解和学习「舞动耆迹 X 福乐满心」介入手法，定能为减低长者抑郁症状及提升长者灵性健康作出贡献。」生命原点—表达性及身体心理治疗中心创办人孙广和先生亦分享到：「介入手法强调接纳及尊重长者有不同程度的动作表达能力，没有对错及好坏之分，不批评，亦不与人比较，让长者学习欣赏自己当下的能力，见证自己的优势及改变，提升正面情绪，增强抗逆力。」

积极面对新常态 谱写生命新篇

参与「舞动耆迹 X 福乐满心」小组的长者对此介入手法的评价甚高。他们认为，透过小组学习「身体动作」介入技巧，学懂如何释放负面情绪，增强自我调节情绪能力，即使面对疫情及变幻莫测的社会环境，也懂得调节心境应对生活上不如意的事情，走出情绪困扰。另外，亦有长者提到他们对退休生活有了新想法，会主动与小组组员结伴在生活上作出不同的新尝试，建立新的角色，展开生命新篇章。

「舞动耆迹 X 福乐满心」工作员伍沛茵姑娘表示：「在过程中，我们与长者经历不同的探索性身体动作活动，引导他们逐步了解自己的身体，进一步明白和接受自身的能力。长者们直接的动作表达，让我们感受到他们的内心世界，看着他们从不自然的动作到做出能释放自己的创造性动作；由抑郁的情绪转变到开怀的心情。这些正面的转变深深地打动着我们。」

有关东华三院

东华三院自1870年成立以来，一直秉承「救病拯危、安老复康、兴学育才、扶幼导青」的使命和承诺，时至今日，已发展成为全港历史最悠久及规模最大的慈善服务机构。在过去百五年，东华三院在医疗、教育及社会服务方面均有长足发展，迎合社会需求，为市民提供收费低廉或免费的优质服务。现时东华三院共有357个服务单位，包括5间医院、37个中西医疗衞生服务单位、60个教育服务单位、229个安老、青少年及家庭、复康及社会企业/创新的社会服务单位，两个肩负守护和保育本地历史文化重任的服务单位，分别为东华三院文物馆和东华三院何超蕸档案及文物中心，以及24个提供殡葬及庙祀服务的公共服务单位及重点计划。